嗨，我是八木，很高兴见到你！

不知道大家日常生活中有没有这样的感觉？“很明显网购越来越快，但是舒适感、体验感的网购比线下实体店差。”

网购，只需要动动手指就能下单。在支付的过程中，你的思维能力很少被发挥出来。特别是满减优惠、限时秒杀,的各种诱惑，让我们的下单速度快了好几倍。

同样的价格，网上衣服的质量有时不如线下衣服。另外，有些梨形的女生不太会买衣服，收到不太合身的货会遇到各种不好的心脏问题。

对于网购来说，其实可怕的不是买不到自己需要的东西，更可怕的是“明明没有自己需要买的东西，却只是想买的时候觉得舒服”的购物瘾。

一旦网购成瘾，就会遇到以下情况：

1.买的没用的东西越来越多，花的钱也多。

2.消费欲望越来越重，你攒不下钱。

3.如果有提前消费的坏习惯，会想办法开花呗信用卡去购物等。

如上述，只是网购成瘾的负面效应之一。作为一个普通人，我们没有稳定的资金来源支持。“自救”的唯一方法就是戒掉非理性网购，做欲望的主人！

7个适合普通人戒掉无理性网购的方法：

1.对每月的账单审核进行总结。

我以前就是靠这个方法慢慢减少自己不理智网购的坏习惯，效果不错。

这种方法主要是通过每日记账，然后在月底记录“总支出”、“总收入”、“各类开支”的数据，来分析他们每月的消费情况。

但是我们记账的初衷是为了戒掉网购，所以我们还是需要仔细分析“月消费”中“网购消费”的各类物品。

这样，我们会分析我们在网上买了什么，这些东西的哪些部分属于“不必要支出”，如果这样坚持2-4个月，我们会逐渐知道自己的网购习惯，从而纠正不理性网购的坏习惯。

2.非特殊日子，卸载购物软件。

人在无聊的时候，浏览手机里所有的软件已经成为一种习惯。打开各种娱乐、社交、购物软件的频率高达80%。

只要我们愿意打开购物软件，购物界面里眼花缭乱的各类销售文案、满减活动、限时抢购活动，很可能会让我们的“我去看看”变成“不买就亏了”。

所以，戒掉非理性网购的方法之一，就是直接把各种购物软件去掉，不给自己“消费欲”的机会。

3.列一个购物清单，给自己一个“七天冷静期”。

不知道大家有没有这样的情况。平时看到好看的视频小说，3360会立刻收藏起来，以备后看，但是当你一天后打开这个喜欢的内容，就会有一种索然无味的感觉，再也不会像以前那样兴奋了。

简尼尔森在《正面教育》年写了3360“一个内在的价值无量的生活技能，就是冷静期的价值。 ”。

由此可见冷静期对每个人有多重要。网购更是如此。

想要网购时，我们可以先利用手机的备忘录功能记录下我们的购物清单，然后等上七天甚至一个月后再来看这份购物清单。

我们就会筛掉很多没必要买的东西，从而降低自己的购物欲，并且节约一大部分钱啦。

4.不要在睡前以后打开购物软件。

夜晚是一个比较感性的时段，这个时间段，情绪大于理智，打开购物平台下单的速度大约是白天的2－3倍。

因此，尽量不要在晚上睡觉的时候打开购物软件，在这个时间段可以利用看视频、看书、听歌来转移注意力。

5.不要给购物平台绑定卡。

大部分“网购上瘾者”在购物时意识到自己还有钱的时候，是很少会去节制消费的。

所以，平时就不要养成给购物平台绑定卡的习惯，这样可以控制消费，非要绑定，那也得在大额必要消费的时候再绑。

6.不要开通免密支付功能。

作为曾经“网购瘾者”中的一员，我强烈建议大家一定要把“免密支付”功能关掉，这个功能简直可以用“花钱如流水”来形容。

尽早关掉免密支付功能，给网购留下思考、缓冲、反悔的机会!

7.不要分期付款购物。

一件价值几千块钱的东西我们可能舍不得买，但如果分期下来每次只需还上几十，我们大部分人肯定会产生动摇的念头。

这个时候如果再有个“免息分期”、“先用后付”，大家可能会更加坚定下单的决心。

“分期付款”在某种程度上增加了人们的购物欲、消费值，要想戒掉网购，远离“分期购物”重中之重。

网购的目的从来都是为了生活方式更方便快捷、生活质量更有体验感保障感，但如果我们使用它的结果是让自己成为欲望的奴隶，把自己的生活搞得一团糟，那么，戒掉无理性网购，迫在眉睫!

以上，感恩遇见!